OBJETIVO - PLAN - ACCIÓN
EL COACHING en términos generales se viene poniendo en práctica desde hace aproximadamente 30 años. En el caso del coaching nutricional/coaching salud es un tipo de intervención relativamente novedosa, pero que ya cuenta con sobrada evidencia para la pérdida de peso, la adherencia a diferentes tratamientos así como para la mejora de hábitos alimentarios y el estilo de vida con el fin de prevenir numerosas enfermedades.
LA METODOLOGÍA DEL COACHING ha demostrado su alta eficacia en el ámbito deportivo y empresarial. Actualmente podemos ver a través de la revisión de diferentes estudios llevados a cabo que el coaching nutricional y coaching salud se presentan como una técnica novedosa y efectiva para la consecución de objetivos referentes a la alimentación y salud y para la modificación de hábitos.
EL COACHING NUTRICIONAL/COACHING SALUD es un proceso de intervención efectivo en diferentes niveles del ámbito de la nutrición y de la salud (hábitos tabáquicos, alcohol, aumento de la actividad física, alimentación inapropiada, obesidad, etc.) demostrando su eficacia a la hora de cambiar la conducta en amplios grupos poblacionales para la prevención de enfermedades crónicas, reducción del peso, aumento de la actividad física, adherencia a tratamientos, así como cambios en el estilo de vida.
LA TÉCNICA DEL COACHING NUTRICIONAL/COACHING SALUD se presenta como novedosa y revolucionaria porque cambia la forma de trabajo como hasta ahora se conoce. El coach nutricional trabaja conjuntamente con su paciente para conseguir el objetivo que se propone, lo acompaña y lo guía en el camino del cambio que emprende aumentado su motivación, potenciando sus fortalezas y poniendo a su alcance todas las herramientas necesarias para superar los obstáculos que se puedan presentar.
En definitiva, EN LAS SESIONES DE COACHING NUTRICIONAL Y COACHING SALUD se liberará todo el potencial del que dispones para conseguir todo lo que te propongas con respecto a tu alimentación, tu salud y tu estilo de vida, y así obtener los mejores resultados de forma efectiva y duradera.
Anto Martínez
Dietista-Nutricionista / Coach Nutricional